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在进补方面,痰湿的人一定要谨慎!

发布日期:2019-09-01 10:04:01 | 编辑:养生之道| 阅读次数:

痰湿体质非常常见,主要是现在的生活条件改善了之后,很多人各种饭局不断,长期饮食肥腻甜食过多,胃肠化生痰湿,或者痰湿无法正常代谢排出,都会出现一系列的临床症状。

常见的表现包括身体肥胖臃肿、皮肤油腻、胸闷咳嗽痰多、头身困重昏沉、肢体关节困重麻木,痰湿体质也是导致肥胖症、痛风、高血压、高脂血症等疾病的主要因素,多数也会出现很多胃肠疾病,必须引起重视。

日常生活作息一定要注意做到清淡饮食,多运动,可以适当的多吃蔬菜水果,比如白萝卜、冬瓜、绿叶蔬菜、粗粮类的食品,都有比较好的化除痰湿的作用。

在中医临床用药上,治疗痰湿的基本法则是温阳、健脾、理气、化痰、祛湿之类,临床的方药很多,比如附子理中丸、二陈汤、参苓白术丸、陈夏六君丸之类,用这些基础方加减为主。

在进补方面,痰湿的人一定要非常谨慎,这是因为大部分的滋补品,比如补气、补血、滋阴之类的药材,都多少有滋腻碍脾胃生痰生湿的弊端,所以用了这类的药,只会加重痰湿的症状,导致身体诸多不适,确实需要进补的,也应该是在温阳健脾胃的基础上,使得痰湿逐步化除,先为进补扫清道路障碍,创造条件。

这在临床上经常见一些阴血亏虚肝肾虚等症状,又兼有脾胃虚弱、痰湿的情况,我一般都是先治疗脾胃,兼用理气化湿之类的药,在很多情况下,脾胃及痰湿的症状好转之后,患者胃口好转,肠胃功能恢复,身体各个脏腑之前的虚弱症状也随之缓解过来,根本不需要额外进补;切忌堆砌进补,杂药乱投,肺腑之言,切记。

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