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在泡脚时用什么醋比较好

发布日期:2019-09-01 10:04:01 | 编辑:养生之道| 阅读次数:

每天睡前用醋浸泡双脚后,晚上睡得很香,早上精神特别好。泡脚用什么醋好呢?

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中医认为醋味酸,性苦、温,能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。

有学者认为醋具有调节机体酸碱平衡,促进正常的新陈代谢,帮助消化吸收,保护肝肾功能,扩张血管并保护动脉的功效,还能延缓衰老、减肥、美容。

睡前浴足本来就有安眠的作用。而用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠。

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但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等,禁用化学醋。建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡双脚。

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