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哪些人不适合吃牛油果 这三种人千万不能吃

发布日期:2019-08-13 08:34:01 | 编辑:养生之道| 阅读次数:
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哪些人不适合吃牛油果:减肥人群

牛油果虽然营养丰富,但主要的营养物质是不饱和脂肪酸和蛋白质,属于高能量食物,减肥时期的人群不适合多吃,以免能量摄入过多,引起肥胖。

2 哪些人不适合吃牛油果:过敏人群

牛油果中含有大量的蛋白质,其中部分属于异体蛋白,有致过敏的可能,因此,过敏性体质的人群不适合吃,而6岁以下的小孩也不适合多吃,避免出现过敏。

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3 哪些人不适合吃牛油果:肠胃不适者

肠胃功能不佳者。牛油果含有丰富的蛋白质和脂肪酸,都不是很好消化吸收的成分,因此,胃肠功能欠佳的人群不适合多吃牛油果,以免增加胃肠负荷,出现腹泻、腹痛等症。


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