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女性养胃不能吃什么

发布日期:2019-06-12 17:38:05 | 编辑:养生之道| 阅读次数:
乳品1

牛奶和其他奶制品含有乳糖,乳糖不耐症患者和其他人无法消化乳糖很好,从而容易出现腹胀。过量摄入的乳糖可引起或加重腹泻。

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辛辣的食物2

恶心,呕吐或腹泻,你应该选择温和的食物,如小米粥,避免辛辣食物,如辣椒,大蒜,以免刺激消化系统,增加呕吐或腹泻。

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菜的味道酸3

胃部不适,你应该吃的食物,如西红柿和柑橘类水果(柠檬,酸橙,橘子和柚子等少酸味。),否则会加重烧心,胃灼热的症状。

4高脂肪食物

高脂肪的食物可以刺激消化道收缩可能将放缓胃排空和加重便秘,还可以加速胃肠的蠕动,引起或加重腹泻。消化不良,应避免吃坚果,肉和奶酪高脂肪食品。

油炸食品5

由于与高脂肪的食物,油炸食品不仅会导致腹泻,腹胀,便秘也可能导致。其原因是,很多油炸食品中低膳食纤维含量,不利于肠道健康。

含咖啡因的食物9

咖啡因会刺激肠胃蠕动,摄入过多可引起腹泻。富含咖啡因的食物,包括咖啡,茶,巧克力和一些清凉饮料。

过甜或过咸的食物10

甜或过咸的食物可引起胃灼热,消化不良更糟。

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热或冷的食物11

两个食物使吃产生应激反应后胃,影响胃酸分泌和消化酶,从而导致在消化系统不工作。

“妇女不得胃病,吃什么。“

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