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喝普洱茶有哪4个禁忌

发布日期:2019-09-02 10:04:01 | 编辑:养生之道| 阅读次数:

喝普洱茶有哪4个禁忌

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空腹切忌饮浓茶

很多人都有着“清晨空腹喝茶清肠胃”的习惯,早上起来会喝一杯普洱茶,清清肠胃。这种做法是很不科学的,普洱茶中含有大量的咖啡碱、茶碱等生物碱,空腹喝茶容易导致肠道吸收生物碱过多,可能会出现“茶醉”,进而出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等现象,长期如此还会导致肠胃不适,损害神经系统的正常功能。

浓茶汤色

所以,切忌空腹喝普洱茶,尤其是浓茶。清晨起来,空腹的时候喝点淡盐水、蜂蜜水,才是最合理的清肠胃方式。即便要喝茶,也要喝淡茶,并且在茶中加入少许糖或者蜂蜜才行。

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新茶尽量少喝

刚做出来的普洱茶,无论是生茶还是熟茶都不宜多喝,因为新茶未曾经过一段时间的放置,其中的咖啡碱、活性生物碱含量较高,容易引起人的神经系统兴奋,严重的还会对肠胃粘膜产生较强的刺激作用。

新生茶展示

所以,新茶尽量少喝,偶尔尝尝鲜是可以的。买回家的普洱茶最好先在家放置两三个月,不仅让其口感风味更佳,而且对身体的影响也降到了最低。

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