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绝色双椒鱼头的做法

发布日期:2019-07-11 08:35:20 | 编辑:养生之道| 阅读次数:

现在生活压力大,很多朋友都患有各种疾病,障碍,然后一些我们平时的饮食痛苦,但也有很多的哦!因此,我们要吃得健康,第一步是健康和美味的食物,那么我们只是练习小编惊人的双椒目最多,今天学习它!

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1。准备鲢鱼,盐和酒放在头的数量,腌制半小时。

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2.1准备红绿剁椒味酸,分别混合葱姜蒜末,然后转移辣椒油,鸡精,香油,混合清新六月。

3.2大蒜三个大的葱,姜,切成片,再拌匀。

4。调味料接种于头部,头部入水开蒸锅,蒸8-10分钟。淋入热油将持续。

今天,这条路惊人的两椒目,美味,健康并不是那么你的家人亲爱的主妇们尽快设法使它非常有吸引力,简单和营养丰富,。

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