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给宝宝添加辅食,需要注意10点!

发布日期:2019-07-11 08:35:20 | 编辑:养生之道| 阅读次数:

为了宝宝辅食不是一件容易的事,因为使从母乳给宝宝其他食物的过渡,宝宝的身体和心灵是一种考验,所以辅食给宝宝当一些注意事项。

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1。健康配料

尤其是年轻的婴儿辅食的宝宝一定要注意食材要新鲜,最好吃当天买当天。另外就是注意选择皮肤,贝壳食物更容易处理,并尽量减少农药残留等婴儿细菌性机会的摄入量。

2。烹调时要注意卫生

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在创建必须剪短指甲,反复用肥皂洗手; 从传染病或手的炎症的痛苦,不要给宝宝做食物。用于制作和提供食物的各种工具应洗净并用事先用开水烫。无论是蔬菜或水果最好反复清洗,另外可以准备一套专门的工具,如榨汁机,粉碎机等。给宝宝一个干净的纱布,餐具和成年人不要混用。

3。辅食要注意营养

不同的东西,会在第一时间产生相互补充,增强和阻碍的作用,营养成分。当妈妈准备辅食的宝宝也要注意比赛的成分,每个成分的发现“最佳合作伙伴”,或选择补充成分,更有利于宝宝的营养吸收。

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4。从一到多

按照你的宝宝的营养需要和消化能力逐渐增加食物的种类。在开始的时候,只能吃一种食物补充剂和负担得起个月大的婴儿,力求做到3?4天或一个星期后,如果宝宝的情况良好,排便正常的消化,让宝宝尝试另一种,不突然增加在很短的时间数。

五。从薄到厚

在补充喂养婴儿开始,还没有长大的牙齿,所以家长只能流质食物喂宝宝,然后逐渐添加半流质食物,最后到固体食物。如果你开始添加半固体或固体食物,宝宝肯定会难以消化,造成腹泻。它应该是根据增长和宝宝的牙齿和消化道情况下发展的逐渐过渡,从汤,果汁,米汤米糊,菜泥,果泥,乱七八糟的,然后过渡过渡到软饭,小块的蔬菜,水果和肉类。这样一来,宝宝可以吸收好,不会发生消化不良。

6。由粗到细

婴儿食品小颗粒,品尝鲜嫩,因此菜泥,果泥,蒸蛋羹,鸡肉泥,肝脏泥等“泥”之类的食物是最合适的。这不仅锻炼宝宝吞咽功能,奠定了固体食物逐渐过渡奠定了基础,也让宝宝熟悉各种食品的天然口味,不要养成偏食,不挑食的好习惯。此外,“污泥”含有纤维素,木素,果胶,能促进肠道蠕动,容易消化。

7。从小到大数额

每次添加一种新食物给宝宝,喂每天一次而已,而不是大量。例如,当蛋黄给宝宝的三四天一季度以后宝宝没有不良反应,并在两餐之间无饥饿感,排便正常,安然入睡,然后上升到一半的蛋黄,然后整个蛋黄逐渐增加。

8。不要添加多余的宝宝辅食

因为宝宝的胃肠功能尚未发育完全,宝宝辅食过量可对婴儿造成肠胃负担,引起宝宝的肠胃消化功能紊乱,反而得不偿失。当给宝宝喂辅食,用勺子喂孩子一口一口慢慢地,直到宝宝拒绝你,他有足够的或不想吃,你可以暂停。

9。不要加太多调料

当自制婴儿食品补充剂或优选保持调味的非常小的量,特别是在早期补充喂养婴儿。为了宝宝非常敏感的味蕾,水果和蔬菜非常好吃自然的味道,再加入调味料的宝宝反而会造成不小的负担。

10。不要强迫宝宝喂辅食

如果宝宝拒绝辅食,则必须有其存在的理由,绝对不要强迫喂宝宝。请注意,国家可以观察宝宝,是不是没有睡,还是不舒服等等,这些都会影响宝宝的食欲。

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