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中年男人必知的性福诀窍:疲劳时不宜同房

发布日期:2019-05-31 17:38:05 | 编辑:养生之道| 阅读次数:

导读:中年以后,人的体能会随着年龄的增长逐渐下降,身体会逐渐降低性激素的分泌,体力和精力都逐渐“大不如以往任何时候都”,再加上工作和生活压力增大,高品质的生活要求渐行渐远,对于性欲开始失去信心,表现为性反应降低,性生活的频率有所下降。由于善于处理这些生理变化,会逐渐在生活质量下降。有必要了解,为了应对在性活动的变化所带来的生理变化的一些中年人的生理,心理特点和自我保健方法。

中年男人必须知道性技巧

1。倡议保持性生活

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人体的任何器官有“用进废退”的规律,中年并不少见“的废用性萎缩”。这主要是由于中年推迟他们的勃起,射精不是缺乏应有的认识,缺乏性信心,有恐惧,从而降低过早的性生活,性器官和引起性腺萎缩和退化。让中年男人最好的办法是性欲的规律,适度的性生活。长期乐于享受性爱的夫妻和保持积极的心态,能继续得到性别,定期和适度的性生活精神上的愉悦,还有助于保持男性性功能。长期禁欲,实际上可能会加速其老化,有必要对可能出现的性行为及时纠正某些误解。适度的性生活不仅能促进身体健康,还有助于改善夫妻关系,所以中年夫妻可以根据自己的情况调整频率和生命的强度,以保持和谐的夫妻生活。

2。相互尊重,相互理解,增进感情

性爱是夫妻关系的重要支柱之一,性生活的质量可以增进感情的丈夫和妻子之间的交流。性生活不只是为了满足肉体,而是两个灵魂的融合。增进夫妻关系不仅关系到“诀窍”的最终目标为提高夫妻性生活质量的先决条件,也是一切。我们相互尊重,相互理解,感情基础体贴,幸福,和谐的性生活就可以,如果冷漠,同床异梦,或配偶之间无休止的争吵和愤怒的感情,性生活是很难令人满意。有趣的是,夫妻之间的性生活往往会成为“冰释前嫌”的武器,因为性生活可以鼓励他们自然地说话,接触和感情的交流,双方有意识地努力排除干扰,保证性生活不受影响,夫妻关系改善。

疲劳不宜同房

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3。疲劳不宜同房

这里疲劳,疲劳指,包括身体和精神。熬夜后,等。如后连续或长期刚刚参加重体力劳动。疲劳后,人的精神和体力都明显感觉不好,会影响性功能,性交是没有平时那么愉快,此时如果强行性交,会导致进一步的疲劳,恢复体力和精力,如果是经常这可能会导致性,以及对性厌恶。

4。不要去床上心情不好

卧室是夫妇俩的压力放松身心和享受休息的地方。抑郁,易怒等不良情绪的正常运转会影响性生活,使他们不能集中思想,感情降低性快感,甚至可能是早泄,阳痿等。。所以要睡觉了,你希望生活和工作的背后相关的琐事烦恼,只是觉得你的身体并进入卧室,钻进两个人的世界里,每对新人体验到更好的生活之前,。

情绪不希望再

五。情绪不希望再

中年性生活不仅是生理需求,更重要的是,表达爱意配偶。中年性爱更注重比年轻人的心理体验,关键不在于有多少次,不要在乎数量。中年男人 - 就像每周1?2次性生活频率; 如果你上个星期做了良好的状态,体能的三倍,这周感觉不好,你不能做一个,不介意的话,每周不要强迫自己,我们必须保持一定数量的性爱真的不要紧多少次,关键是性生活的质量,这对夫妻还没有真正享受性爱过程。

6。性爱节奏调节

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由于人到中年更成熟的心理,性表达更周到,更深入,更柔软。节奏兴奋的中年男子逐渐转淡,从“快板”性兴奋进入“慢板”,需要达到高潮时间延长,这种变化似乎减少从表面性活动,事实上它使一个男人和他的妻子的性兴奋过程更加接近的夫妇性爱节奏变得更稳定,更和谐,双方可以同步享受性爱的全过程。与此同步,性反应的妻子会更热烈,能同时达到高潮,让这对夫妻以获得更满意的性生活。

开放式通信

7。生病时,不应同房

无论是患病后的配偶应该不会有性交。因为在疾病过程中身体状况不好的,同房会消耗大量的体力和精力的,是不利于病人康复和。如果有些人从一种细菌性尿路感染患者,应性交后治愈,某些传染性疾病尤其是痛苦,不应该禁止性生活前得到补救,以免增加他的妻子的病的可能性。

8。开放式通信

夫妻性生活之间是否相互充分沟通可以添加到生命的奇迹。在长期的婚姻关系,使生活质量更高,更加和谐,提前沟通是非常必要的,能大大提高双方对性生活满意度。如果你不告诉对方你想要什么样的方式,你不能指望对方希望能够给你带来的快乐。应当注意的是,性生活不该说的话坚决不说,以免失望,然后说些什么。只有双方都保持着积极的态度,以充分享受性爱的乐趣,沟通。

9。性幻想

对男人的性幻想,是一种“思维盛宴”,其生产的大部分的“的朦胧感”的人或有从青春期对异性的“不自然”,大多数男人都有“手淫”的经验。这个秘密“偷着乐”,冲动的幻想,人们想象中的有点野性,有点“怪异”。中年男人的性幻想,是一个重要的刺激作用,可增强男性荷尔蒙的分泌,增强性敏感度。相当多的中年男性可能已经失去了最初的兴奋和性欲旺盛,性欲减低,性幻想需要提高生活质量,通过性幻想达到一定自我刺激,改善性的目的。因此,越来越多的中年男性的性幻想,不仅是夫妻之间从没有忠诚的相互承诺的前提下,还可以提高生活质量,给人们带来新鲜的性爱。

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