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咳嗽、打嗝、拉肚子、牙痛,怎么办?这里有几个小妙招,快试一试

发布日期:2019-09-09 10:04:01 | 编辑:养生之道| 阅读次数:

在日常生活上,我们不免会遇到各种小毛病,比如咳嗽、打嗝、拉肚子、牙痛......这时该怎么办?今天教大家几招。

轻微拉肚子,蒸个苹果吃

苹果皮中含有大量鞣酸,具有收敛肠道的作用,能够减少大便的水分,有利于止泻。

苹果里的果胶加热后,会分解成小分子,更容易吸附肠道中的细菌和毒素,将其排出体外。所以,普通腹泻的人不妨试一试。

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建议:水煮开后,苹果蒸2到3分钟,或用微波炉加热10秒左右,让温度达到大概40度就好。因为当温度超过100摄氏度,苹果当中的果胶纤维素容易遭到破坏。


长冻疮,巧用橘皮、艾叶

冻疮最爱长在脚趾、手、耳朵等远离心脏、循环较差的地方,最难受的是痒。你可以用橘皮水、艾叶水泡手、泡脚。

痒痛明显者,可外用复方肝素软膏、辣椒酊等,会有所裨益,如已破溃,则可能需要抗菌药膏。

圆肩膀太难看,弹力带用起来

一个厚圆厚圆的肩膀,让很多小姐姐发愁。怎么才能摆脱它? 简单!最有效的矫正方法,是借弹力带做拉伸。

把弹力带固定在柱子上,面向柱子,前臂和弹力带呈一水平线,两手往后拉收紧腰背,让两个肩胛骨向中间靠拢。在家里锻炼的话,每次可以做三到四组,每组十五个。

建议:购买磅数大点的弹力带,其阻力更强,需要更大的拉力,也能让动作做得更到位。

打嗝停不下来,刮刮2穴

打嗝停不下来,其实是膈肌痉挛,即中医所说“呃逆”。中医理论认为,“呃逆”是由胃膈功能失调、气滞中阻所致,属脾胃病证,可伴随出现恶心欲呕、食欲不振等症状。

膻中穴:刮痧、点按此穴,通气降逆、利膈宽胸。

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内关穴:八脉交会穴之一,连通阴脉,可治心胃胸之病,能够安神宽心,开胸顺膈。

牙髓炎疼死人,怎么解疼痛?

食物嵌塞、冷热刺激以及细菌侵入时,引发牙髓腔内软组织发炎、水肿,诱发剧痛;炎症渗出物无法及时引流,牙髓红肿、充血,疼痛更加剧烈。

在急性期,清洁、含漱以及服用止痛药有一定作用;你也可以选择局麻下开髓引流减压,这能迅速止痛。

根管治疗,去除牙髓才是治本方法。

热咳嗽,盐蒸橙子试一下

如果是由于肺中蕴热,或外感风热,热灼津液为痰,痰热结于胸中,引起咳嗽咳痰,用橙子来泄热涤痰,有一定效果。


从中医角度看,橙子性凉,味甘酸,化痰、润肺、理气。

从现代药理学看,橙皮作用杠杠的。橙子蒸过后,那可汀(镇咳)和橙皮油(化痰)被释放出来。

做法:将橙子从顶部1/5处切开,露出果肉;在果肉上撒点盐,用筷子戳几个小孔;把橙子盖盖上,放入碗里蒸10分钟即可。

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