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咖啡奶茶甜饮料 男人喝这些饮料易伤精

发布日期:2019-09-01 10:04:01 | 编辑:养生之道| 阅读次数:

男人的精子健康不仅仅会影响下一代,精液的健康对女性的身体也有影响,健康的排在女性阴道内的精液对女性而言是有益的, 男人喝什么饮料会伤害精子?这些饮料一定要少喝!男人可以喝的饮品有哪些呢?

男人喝什么饮料会伤害精子

1、劣质茶叶

茶叶中的茶多酚有抗氧化的作用,有利于心血管健康,也有利于生殖细胞的健康。但喝茶对茶叶的卫生要求高,劣质茶叶中铅、镉、汞等有毒重金属的浓度较高,重金属有毒性,对精子的生成不利,甚至可导致精子畸形。所以,买茶叶一定要挑选信誉好的品牌、环境污染小的产地。

2、奶茶

珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸,它会减少雄性激素(睾酮)的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。因此,建议少饮用为宜,如果实在喜欢喝奶茶,可以用牛奶、炼乳、红茶自制奶茶。

3、咖啡

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咖啡中的咖啡因可以兴奋人体交感神经,使人体处于呼吸增快、血流增加、血管收缩状态,所以,会感到精神振奋。而腺体分泌、勃起等神经血管反射是由副交感神经支配。当交感神经兴奋时,副交感神经就处于相对抑制状态,就会出现性欲减退。所以,当男人多喝几杯咖啡酝酿浪漫的同时,性致也会大打折扣。

4、甜饮料

研究发现,长期饮用含糖饮料,会导致精子活力减弱。有趣的是,这一关联在消瘦男子身上更明显。科学家表示,含糖饮料会增加出现胰岛素抵抗的风险,导致氧化压力增加,进而危害精子。鲜榨果汁或绿茶是最好的替代品。

男人到底喝什么最健康?

白开水:大部分男人对喝白开水都没多大兴趣,甚至不觉得它很重要,但是出汗多时,尤其应多补充水分。养成多喝水的习惯可以冲淡尿液,让尿液快速排出,能预防泌尿系统结石、减少肾脏的钠负荷,从而保护肾脏。

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鲜榨果汁:新鲜水果中不但含有丰富的水分,还是B族维生素和维生素C的主要来源。水果中所含的植物化学因子如番茄红素、花青素、胡萝卜素等都对健康有益。需要提醒大家的是市面上有些鲜榨果汁往往添加了色素、香精和糖,还是自己在家鲜榨最安全、最放心。

除此之外,杀精饮品男性要少喝,最好不喝。多吃富含B族维生素、锌的食物,有助于精子发育,促进男性生殖健康。

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红酒:红酒是调情与性爱助燃最好的饮品。适量的红酒能够放松和愉悦心情,并延缓性高潮时间。再加上昏暗的烛光,今晚你们肯定能得到非凡的享受。

咖啡:咖啡里有一种物质叫咖啡碱,它能刺激大脑皮层中枢神经,让男人更加兴奋,而且这种刺激不仅强烈,还非常持久。

茶:茶的功效类似于咖啡,也是含有大量咖啡碱。此外,茶里还含有丰富的氨基酸,它是精子与精液的重要成分,有助于精子合成以及提升精子活力。

热巧克力:在西班牙,一些男人将巧克力作为提升性能力的食物。巧克力作为爱的象征,能够改善心情,让男人的欲望更加强烈。热巧克力还能补充性生活消耗的能量。

  红糖水:红糖水不是女性的专属,它含有的氨基酸、维生素以及多种微量元素,对男性生殖健康有好处。此外,红糖水中含有的大量铁元素,是血红蛋白重要成分,而血红蛋白的作用是运送氧气,因此它还能帮助男人迅速恢复体力,蓄势再战。

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